活動内容

妊娠・出産により女性の身体は大きく変化します。また育児中の偏った姿勢や生活の乱れにより体の不調が長引くことがあり、体重や体型が戻らない原因にもなります。まずは出産で傷んだ神経や筋肉の回復を待つこと、その時期に合ったケアをすることが大切です。そして呼吸に合わせて背骨ひとつひとつと骨盤の動きを意識して行うピラティスは特におすすめのエクササイズとなります。ママひとりひとりのお悩みも体も違います。当サロンでは、あなただけに合わせた施術とエクササイズをご紹介します。ママ達がいきいきと、やりたいことが前向きにできる体づくりのお手伝いを目指しています。

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お悩みに合わせて、全身をチェックし、分析した結果から施術をし、自宅でも続けられるようなエクササイズをご紹介します。