代表プロフィール
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メンバーリスト
国際薬膳師
みやこ
Miyako
食べることが大好きだったこともあり、学生時代に食と健康をライフワークに！と決めました。その後しばらくして出会ったのが薬膳・中医学。自分や家族の不調の原因が分かり健康管理に役立つことがおもしろくてすっかり夢中に。10年程学びを続けています。毎日を健やかに気持ちよく過ごすため日々ゆるゆると養生しつつ、おいしいテーマを決めて〇〇巡り（今年はガレットブルトンヌ♡）を楽しんでいます。
活動内容
薬膳・中医学を広く知ってもらいたく『薬膳いろは』を主宰しています。薬膳は怪しい、薬っぽくておいしくないなど思われがちですが、お好み焼きとか牛丼とかいつもの献立も身体と心を整える薬膳になるよ！ということをたくさんの人に知ってほしい。母だったり妻だったり働いていたり忙しく過ごす女性が元気に過ごすお手伝いをしたい。そんな思いで活動しています。中医学には「未病先防」という病気になる前に不調を治すという考え方があって、薬を飲む前に薬膳や生活養生でできることがたくさあるのです。毎日の食事が健康づくりの土台になったらいいなと思いませんか？薬膳講座や体質診断を通して、自分や家族・大切な人の心と身体を守るお手伝いをします。